Performance-Coaching München
Change to win
in Life & Sport
Ob berufliche Herausforderungen, persönliche Ziele oder sportliche Höchstleistungen – ich unterstütze Dich mit maßgeschneidertem Performance-Coaching & bringe dich auf das nächste Level. Besuche mich jetzt in München oder online.
Entdecke dein volles Potenzial – Buche jetzt deine Session!
Hallo, ich bin
Elias Frank
Dein Performance-Coach aus München
Ich komme selbst aus dem Leistungssport Judo und habe während meiner sportlichen Karriere bereits langjährige Beratungserfahrung sammeln können und ein Hochschulstudium M.A. erfolgreich absolviert. Diese einzigartige Kombination aus praktischer Erfahrung und akademischer Bildung hat mich dazu inspiriert, das Performancecoaching zu entwickeln – ein Konzept, das darauf abzielt, das volle Potenzial jedes Einzelnen zu entfalten.
Performance-Coaching?
Im Performance-Coaching, dass aus verschiedenen psychologischen Denkrichtungen zusammengefasst ist, geht es darum, wie das Verhalten und die Gedanken einer Person seine Leistung und sein Wohlbefinden beeinflussen. Durch die Anwendung von mentalen Techniken zu zum Beispiel Selbstbeobachtung, spezifischer Zielsetzung und Stressbewältigungstraining könnt ihr lernen, euere Leistung zu verbessern und mit Druck und Niederlagen umzugehen.
Kurz gesagt: Dieses Coaching das sich auf wissenschaftlich valide Verfahren stützt hilft dir dabei, mentale Strategien zu entwickeln, um dein volles Potenzial zu entfalten und auszuschöpfen und deine Ziele zu erreichen.
Kostenfreies Erstgespräch
Grundsätzlich biete ich ein kostenloses Erstgespräch an!
Dieses soll zum einen dazu dienen, dass du schauen kannst wer ich überhaupt bin und ob das Performance-Coaching zu dir passt.
Warum
ist das performance-coaching so gut?
In vielen Bereichen der psychologischen und mentalen Betreuung werden einzelne Verfahren sehr separiert von anderen eingesetzt, dies ist oft auch aufgrund von Rahmenbedingungen nicht anderes möglich.
Das Performance-Coaching allerdings verbindet verschiedene Fachkompetenzen und Perspektiven um zu einer ganzheitlichen, individuellen und verständnisvollen Perspektive für den Einzelnen zu kommen.
Dabei kommen auf den oder die Einzelne*n zugeschnittene Gesprächsmethoden zu Einsatz. Die Methodik des Performance-Coachings erstreckt sich von der klassischen Verhaltenspsychologie über Achtsamkeitsverfahren bis hin zu systemischen Elementen der Soziologie. Das gesamte Coaching beruht somit auf wissenschaftlich nachweisbaren Verfahren.
Der Fokus liegt darauf dir bei deiner Zielerreichung oder einer Neufokussierung deiner Lebensziele behilflich zu sein.
Ziele erreichen
Was Kunden sagen
Die personenbezogenen Daten wurden auf Grund der Schweigepflicht anonymisiert und geändert. Die Zitate sind original.
“Der Denkprozess hat sich in eine vorwärts gerichte Haltung entwickelt”
Edna Barnett
“Das Training und der Wettkampf sind in den Routinen und Ritualen sehr ähnlich geworden, dadurch konnte ich mich im Wettkampf deutlich verbessern und Leistung routinierter abrufen!”
Luella Bell
“Ich konnte in einen positiven Aufwärtstrend mit meiner Leistung kommen”
Joseph Newton
Passt das Performance-Coaching
zu mir?
Du bist dir nicht sicher, ob das Performance-Coaching zu dir passt?